Category Image  OBRADOIROS / Concellería de Igualdade 
20-Minfullness.jpg

Mindfulness 

Do: 02-03-2020 ó: 27-04-2020
Horarios: Luns de 10 a 12 h
Destinatarios/as: 18 - e máis anos
Prazas: 20 Prazas
Entrada: De balde
Lugar da actividade: Multiúsos, Arcade

Inscricións ata: Xoves, 20. Febreiro 2020
 

DESCRICIÓN

Mindfulness é a capacidade da mente para observar as experiencias da nosa vida, sen xuizos de valor, con amabilidade cara esa vivencia e con a sana intención de coñecernos a nos mesmas tal e como somos.

A sua práctica favorece o desenvolvemento das habilidades sociais, facilita a compresión e a auto regulación. Desenvolve a capacidade de xestionar as nosas propias emocións de forma máis adaptativa. A través da práctica de Mindfulness entrenarás a túa mente para estar vivindo o presente e nonn divagando entre o pasado e o futuro de forma constante e ansiosa.

Aprenderás a conectar con esa parte de ti que está en silencio e desde ela con claridad e amabilidad, relacionaraste dunha forma mais serena contigo mesma e cos demais. Queres desenvolver o teu benestar emocional? Esperamoste!

 


 

Inscrición en LIÑA


ACTIVIDADE

DATOS PERSOAIS DO PARTICIPANTE

O/a participante é a persoa que vai participar na actividade, en caso de ser menor de idade deberán rexistralo/a o seu pai/nai/titor na seguinte páxina


ENDEREZO


DATOS DE CONTACTO


OBSERVACIÓNS E APOIO

No caso de precisar apoio específico derivado dalgún tipo de diversidade funcional, ou apoio técnico ou loxístico deberá comunicar esta circunstancia previamente á organización.

Padeces algunha enfermidade, alerxia ou intolerancia, que considere debemos ter en conta?. Precisa apoio técnico ou loxístico?

Verificación Idade
No caso de que o/a participante sexa menor de idade deberá cumplimentar a seguinte Autorización do/a pai/nai/titor.
Normas e Condicións

Lea e acepte as seguintes:

Normas de participación nas actividades


ENVÍO DE INFORMACIÓN

Autorizo ó Concello de Soutomaior a enviarme información sobre outras actividades que organiza ó meu correo electrónico?


AUTORIZACIÓN USOS DAS IMÁXENES

Para poder participar nesta actividade debe aceptar o uso institucional que o Concello de Soutomaior poida facer das imaxes ou vídeos que se fagan durante a actividade.


OBSERVACIÓNS ADICIONAIS

Sinatura

Sinatura do/a Participante

Declaro que son maior de idade. Faga a súa sinatura co dedo. Si non lle parece que saiu ben a sinatura, borre e volva a facela.


Accesos : 566