Mércores, 01 Febreiro 2023 13:29

O Concello aposta polo benestar físico e mental cun obradoiro de respiración e relaxación

O Concello aposta polo benestar físico e mental cun obradoiro de respiración e relaxación

Desde o Concello de Soutomaior, a través do CIM, ponse en marcha o obradoiro ‘Calma na Alma’, no que se traballarán técnicas de respiración que nos permitan estar presentes durante o día, relaxar o noso corpo e aprender a xestionar adecuadamente as emocións co obxectivo de reducir a ansiedade e o estrés.
O obradoiro terá lugar os luns de 10 a 11:30h, no Multiúsos de Arcade. Tes ata o día 17 de febreiro para inscribirte.

Publicado en Igualdade
Visto 383 veces

Igualdade

Comeza o curso de Arteterapia

Comeza o curso de Arteterapia

21-03-2023 / Espazo Autocoidado e Apoderamento (Igualdade)

Hoxe tivo lugar a primeira sesión de Arteterapia, un obradoiro que promete mellorar a autoconciencia e a calidade de vida das súas participantes. Esta iniciativa, que se encadra dentro do Espazo de Autocoidado, involucra a preto de vinte mulleres. A concelleira de Igualdade achegouse ao multiúsos para coñecer as primeiras sensacións das participantes.

O Programa

O Programa "Enredadas" dinamiza as Asociacións Veciñais con vogalía de muller

16-03-2023 / Espazo Redes (Igualdade)

Hoxe tivo lugar unha nova reunión cas asociacións de mulleres e veciñais con vogalía de muller do noso concello. Estas reunións, que fan parte do Programa Enredadas teñen como obxectivo...

Presentamos o Campamento para favorecer a conciliación familiar en Semana Santa

Presentamos o Campamento para favorecer a conciliación familiar en Semana Santa

15-03-2023 / Espazo concilia (Igualdade)

O alcalde e a Concelleira de Igualdade presentaron o Campamento Concilia de Semana Santa. Esta iniciativa do Concello, organizada a través do CIM, busca ofrecer unha alternativa de conciliación familiar...

Arrinca a programación do 8M ca presentación dunha Guía Didáctica

Arrinca a programación do 8M ca presentación dunha Guía Didáctica

08-03-2023 / 8M (Igualdade)

Hoxe comezamos ca programación do 8M ca presentación da Guía Didáctica ‘Historia do Movemento Feminista 1975 -1983’, elaborada pola nosa veciña Raquel Fernández. A obra fai un repaso á historia do...

A concelleira presenta as novas sesións de Arteterapia

A concelleira presenta as novas sesións de Arteterapia

07-03-2023 / Espazo Autocoidado e Apoderamento (Igualdade)

O CIM ofrece un novo obradoiro dentro do Espazo de Autocoidado. Nesta ocasión será de Arteterapia. Todas as interesadas poden inscribirse xa nesta iniciativa que terá lugar os martes de...

Presentamos o Programa do 8M

Presentamos o Programa do 8M

06-03-2023 / 8M (Igualdade)

Como cada ano, no Concello de Soutomaior celebramos o día 8 de Marzo cunha programación que busca poñer en valor a figura da muller e ca promesa de seguir facendo...

Abrimos as inscricións para a XIV Xuntanza de Mulleres

Abrimos as inscricións para a XIV Xuntanza de Mulleres

03-03-2023 / Espazo Redes (Igualdade)

Tras o éxito dos pasados anos, o Concello de Soutomaior, a Concellería de Igualdade e o Centro de Información á Muller (CIM), organizan a XIV Xuntanza de Mulleres do Concello...

Seguimos apostando polo benestar físico e mental

Seguimos apostando polo benestar físico e mental

02-03-2023 / Espazo Autocoidado e Apoderamento (Igualdade)

Desde o Concello de Soutomaior, a través do CIM, púxose en marcha os obradoiros ‘Calma na Alma’ e ‘Empoderamento Corporal’, dúas iniciativas do Espazo Autocoidado.    En ‘Calma na Alma’’ trabállanse técnicas...