Luns, 11 Xuño 2018 12:23

Charla de alimentación saudable

Charla de alimentación saudable

Ao falar de alimentación saudable referímonos a inxerir aqueles alimentos que nos acheguen os nutrientes necesarios para o bo funcionamento do organismo, e tamén, aqueles que nos axudan a sentirnos ben. Unha boa base para empezar a comer ben é coñecer o que di a nova pirámide alimenticia.

Existe un devandito que di: “es o que comes” e é moi certo. A comida que inxeres inflúe directamente no teu sistema inmunitario, no teu estado de ánimo, na túa cantidade de enerxía e, como non, no teu físico tamén. Así que comer san non só é #cuestión de moda, é tamén de saúde.

A boa alimentación mellora a saúde. Moitas persoas pensan que alimentarse é só unha necesidade de supervivencia, e que dá igual o que comamos porque o que importa é saciar a fame; pero non é así, hai que saber comer e facelo de forma balanceada para poder manter unha boa saúde tanto na túa día a día, como no futuro.

 

 

AXENDA MUNICIPAL

Charla-de-alimentación-saudable.jpg

 EVENTOS   Actividades da Biblioteca
Charla de alimentación saudable
Día: Xoves, 14. Junio 2018 / Horario: 18:00 -  
Lugar da actividade: Biblioteca M. Luis Seoane
A cargo de Lucas Requejo
Destinatarios/as: Público adulto 

 


Publicado en Biblioteca
Visto 825 veces


Biblioteca M. Luis Seoane

A maxia dos contos / Manuel Solla

01-10-2020 Biblioteca

Venres 2 de outubro  ás 17,30 h. Multiusos de Arcade Espectáculo de animación á lectura, con maxia, contos, monicreques, cancións, participación do público, diversión e moito máis. O contacontos iranos introducindo...

Biblioteca Municipal - Horario de inverno

11-09-2020 / Biblioteca

De luns a venres de 16,00 a 20,00 h. Martes e xoves de 9,00 a 14,00 h

Obradoiros de inglés. Curso escolar 2020/2021

22-07-2020 / Biblioteca

A partir do día 3 de agosto abrirase o prazo de inscrición para participar nos Obradoiros en inglés que se realizan na Biblioteca Municipal Luís Seoane organizados pola Concellería de Cultura do Concello de Soutomaior. A actividade constará de xogos, conversación en inglés e apoio na material de inglés durante o curso escolar 2020/2021 Os grupos son reducidos. Van dirixidos a...

Biblioteca Municipal - Aviso

26-06-2020 / Biblioteca

A partir do vindeiro luns 29 de xuño a Biblioteca Municipal Luis Seoane de Soutomaior abre todos os seus servizos habituais con seguridade. Horario: De luns a venres: 9.00 a 14.00 h. Elimínase o sistema de cita previa do préstamo e devolución. E obrigatorio desinfectar as mans con xel hidroalcohólico ao entrar na biblioteca. É  obrigatorio o uso de máscara para circular pola biblioteca. Durante a lectura da prensa manterase posta...

Biblioteca Municipal – Horario Verán

12-06-2020 / Biblioteca

A biblioteca Municipal de Concello de Soutomaior inicia o horario de verán a partir do luns 15 de xuño ata o 14 de setembro  De luns a venres de 09,00 a 14,00 horas.  O servizo é para a entrega e recollida de libros pero tamén estará aberta a dispoñibilidade do uso dos computadores.  Recoméndase solicitar cita previa no teléfono 986 700291 ou no...

Día das letras Galegas - D. Ricardo Carvalho Calero

13-05-2020 / Biblioteca

Dende a Biblioteca Municipal Luis Seoane de Soutomaior ofrecemosvos uns "retallos" sobre o homenaxeado no Día das Letras Galegas 2020, D. Ricardo Carvalho Calero, Queremos facer unha pequena aportación interactiva, apetecevos xogar…? Solicitamos un correo para: - Mandarvos ás solucións que fagades. - Para participar, nun sorteo dun lote de libros, entre todos os participantes. Non se utilizan con ningún outro fin. A única intención é...


Os libros que te fan imaxigar

97 formas de decir "te quiero"

Cristóbal no sale de su asombro cuando Daniela, una joven desconocida, le revela que ambos murieron veinte años atrás con la promesa de reencarnarse. Pero más atónito queda aún cuando...

El planeta americano

A lo largo del siglo XX se han creado muchos mitos, pero hay uno, ahora que otros han muerto y el siglo declina, que se alza sobre los demás: Estados...

El símbolo perdido

¿Existe un secreto tan poderoso que, de salir a la luz, sea capaz de cambiar el mundo?  Washington. El experto en simbología Robert Langdon es convocado inesperadamente por Peter Solomon, masón...

Acio sanguento

Daniel Sieiro, un policía capaz de ver ata debaixo do alcatrán, e o seu axudante Maquieira deben averiguar quen é o autor do truculentos asasinato de Xulio Afonso, un profesor...